电脑屏幕发白是一个常见问题，不仅影响视觉体验，还可能对视力造成不良影响。以下是一些实用的调整方法，帮助您恢复屏幕的自然色彩。

首先，检查并调整屏幕的亮度和对比度。过高的亮度会使屏幕显得过白，而过低的对比度则会使图像失去层次感。您可以通过电脑的控制面板或操作系统的显示设置，轻松调整这两项参数。建议将亮度调整到眼睛感觉舒适的程度，同时保持适当的对比度，确保图像细节清晰可见。

其次，进行颜色校准。颜色校准是解决屏幕发白问题的关键步骤。在控制面板中，找到“颜色管理”选项，并点击“校准显示器”。按照提示进行颜色校准，包括伽马定义调整、背景亮度调整、对比度调整以及颜色平衡调整等。特别需要注意的是，伽马值过高是导致屏幕发白的主要原因之一，因此在调整过程中，应将伽马值调整到合适的范围。

此外，调整色温也是改善屏幕发白的有效方法。色温影响屏幕色调的冷暖，屏幕太白可能意味着色温设置偏向冷色（蓝色调较多）。在Windows系统中，您可以通过“显示设置”中的“夜间模式”或“颜色管理”来调整色温，使其偏向暖色（黄色调增加），从而减轻屏幕的白亮感。Mac用户则可以在“系统偏好设置”的“显示器”选项中调整“夜览”功能来达到类似效果。

如果以上方法均无法解决问题，可能是驱动程序出现了问题。驱动程序是硬件与操作系统之间的桥梁，如果驱动程序过时或损坏，就可能导致屏幕显示异常。您可以通过设备管理器检查并更新显示驱动程序，或者访问显卡制造商的官方网站下载最新版本的驱动程序。

最后，如果屏幕发白问题依旧存在，可能是系统文件损坏或硬件故障所致。此时，您可以尝试使用系统文件检查器（SFC）来扫描并修复损坏的系统文件，或者考虑联系专业的技术支持团队进行进一步的诊断和修复。

通过以上步骤，您应该能够解决电脑屏幕发白的问题，为自己创造一个更加舒适、健康的视觉环境。